Cá Hồi Nướng Tiêu Và Mật Ong

- Cá hồi: 4 miếng, khoảng 180g.
- Mật ong: 3 muỗng canh.
- Mù tạt: 3 muỗng canh.
- Nước cốt chanh: 1 muỗng cà phê.
- Tiêu: nửa muỗng cà phê.
Thực hiện:
- Làm nóng lò nướng trước 325 độ F.
- Cho mật ong, mù tạt và nước cốt chanh vào 1 cái tô, khuấy cho hòa tan đều. Đem phết hỗn hợp mật ong lên trên các miếng cá hồi. Rắc thêm tiêu lên trên các miếng cá.
- Đặt các miếng cá hồi bào dĩa nướng. Cho dĩa bào lò làm nóng trước, nướng khoảng 20 phút. Sau đó, lấy dĩa cá hồi nướng ra. Dọn ra dùng.
Cá Nướng Bí, Măng Tây Và Phó Mát

- Phi lê cá (tùy ý lựa chọn loại cá): 450g.
- Phó mát Mozzarella: 120g.
- Mật ong 60ml.
- Đọt măng tây tươi 1 bó.
- Bí 1 trái.
- Tỏi cắt nhỏ 2 tép.
- Nước cốt chanh 3 muỗng canh.
- Muối, tiêu.
Thực hiện:
- Bí gọt vỏ, bỏ hạt, cắt nhỏ.
- Đọt măng tây cắt tỉa và cắt nhỏ.
- Cho mật ong, nước cốt chanh và tỏi vào một cái tô trộn đều.
- Phi lê cá làm sạch, để ráo. Đem ướp các miếng phi lê cá với hỗn hợp mật ong, muối và tiêu. Đem để vào tủ lạnh khoảng 1 giờ.
- Làm nóng lò nướng trước đến 350 độ F nhẹ nhàng thoa dầu ăn vào một cái dĩa dùng để nướng.
- Xếp các miếng bí và măng tây vào dĩa nướng tiếp theo, đặt các miếng phi lê cá lên trên bí và măng. Nêm gia vị. Lượng nước ướp cá đổ bỏ. Cho dĩa cá vào lò đã làm nóng trước, nướng khoảng 20 phút, cho đến khi bí và măng mềm và cá chín. Rắc thêm phó mát lên trên. Tiếp tục nướng thêm 5 phút nữa, cho đến khi pho mát hơi vàng.
- Lấy dĩa cá ra, chuyển các miếng cá nướng qua dĩa ăn. Dọn ra dùng.






